Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Активный отдых

Что такое вейксёрфинг?

Вейксёрфинг — это катание на доске за катером‑буксировщиком. Райдера вытягивают из воды короткой верёвкой. После этого он стоя на доске без креплений, двигается по волне, которую создаёт катер.

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Момент вытягивания сёрфера из воды

Для вейксёрфинга используется специальный катер, на котором установлен балласт. Его нагружают — заполняют водой больше на левую или правую сторону, чтобы получить левую или правую волну соответственно. За задним бортом создаётся волна в форме буквы V. По этой волне катается сёрфер.

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Катер для вейксёрфинга создаёт V-образную волну

Далее в статье: навыки, которые ногократный чемпион России по вейксерфу, Серебряный призёр чемпионата Мира по вейксёрфу — рекомендует освоить новичкам, чтобы катание на вейксёрфе принесло максимум удовольствия.

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Артём Халявин

10 шагов к уверенному катанию
на вейксёрфе

На суше

1. Научитесь держать равновесие на балансборде.

Балансборд — это тренажер, предназначенный для развития координации движений и умения поддерживать баланс тела на неустойчивой поверхности. Этот тренажер развивает все группы мышц, равновесие и координацию движений, способствует развитию выносливости.

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Балансборд «прокачивает» навыки, которые необходимы в любом «досочном» виде спорта: сёрфинг, сноуборд, скейтборд

2. Приседайте

Выполняйте это упражнение добросовестно — иначе неподготовленные к нагрузке колени, слабые и не гнущиеся, помешают вам оценить весь кайф от вейксёрфинга.

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Приседайте! 🙂

3. Покатайтесь на карвере

Карвер — скейтборд со специальной подвеской, у которого передние колеса поворачивают больше, чем у скейта. По ощущениям — это вейксёрфинг, только на асфальте!

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Карвер (Carver) — это название наиболее известного производителя сёрф-скейтов

Читайте также:  ТОП-5 идеальные модели часов с компасом для походов

На воде

1. Проследите, чтобы ваши руки были прямыми и расслабленными: если будете подтягивать руки к себе (а многие делают это инстинктивно), доска будет выскальзывать из-под ног.

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Правильное положение рук

2. Ноги тоже должны быть расслаблены, но наоборот — максимально согнуты в коленях: это «смягчает» неровности «водного рельефа», так действительно проще.

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Неровности сглажены

3. Когда начинаете ехать, не торопитесь как можно скорее встать. Сначала лучше ехать на корточках — и не в сторону катера,
а перпендикулярно его движению, чтобы вас не сшибало пеной.

4. Освоив «катание на корточках», начинайте понемногу вставать. При этом надо понимать, что держаться за фал — трос, соединяющий вас с катером, неправильно: нужно опираться на него как на поручень, сверху, и при этом подтягивать к нему бёдра. В противном случае будет легко потерять равновесие.

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Подтягивается и…

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

… уверенно стоит

5. Главное: стоя на доске, обязательно переносите вес на носочки или хотя бы двигайтесь в центральной стойке, но ни в коем случае не стойте на пятках. Опираясь на пятки, вы будете отъезжать от волны в сторону и потеряете её.

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Даже если потеряли равновесие, не теряйте настроения покорить волну!

6. Когда отпускаете фал, помните, что стоящая впереди нога — это «газ», а отставленная назад нога — «тормоз».

7. Если решили научиться кататься всерьёз, тогда двух поездок в месяц будет мало. Первые несколько занятий следует провести с такими интервалами, чтобы уставшие от непривычной нагрузки мышцы успевали отдохнуть, но не забыть новые движения и ощущения. Пара раз в неделю — идеально, но можно и чаще, если осилите!

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Релакс-тайм

Вейксёрф школа и сёрфинг с тренером

Друзья, тренер на вейксёрфе не нужен — это не вполне верное суждение. Казалось бы, что особенного: встал и поехал. Ну, попадал пару лишних сетов… Без тренера можно кататься и это нормально. Инструкторы клуба водных экстремальных развлечений Мосвейк (они же – капитаны и пилоты буксировщиков) объяснят необходимые азы для того, чтобы встать и поехать. Также они с удовольствием подскажут и укажут на ошибки в меру своего опыта.

Читайте также:  Что необходимо взять с собой в первый поход в горы?

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Клуб водного экстрима Мосвейк

Но главная задача капитана – безопасно управлять лодкой. А тренер на вейксёрфе – это всегда второй человек на борту, он всегда в визуальном контакте с учеником, корректирует, помогает, даёт подводящие упражнения и многое другое. С тренером прогресс на любом уровне идёт быстро.

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

Тот самый второй человек на борту — тренер!

Приезжайте в клуб водных экстремальных развлечений Мосвейк прокатиться на вейксёрфе!

Подберём правильное снаряжение, научим

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

меньше падать

Вейксёрфинг: пошаговая инструкция для начинающих

больше сёрфить!

Источник

Леонид Лунев
Об авторе
Главный редактор , wfishing.ru
Увлекаюсь рыбалкой с детства. Постоянно использую все виды рыбалки на различных водоемах России. Сейчас готов делиться всеми любителями рыболовства в интернете.

Оцените статью
wfishing.ru
Добавить комментарий