Как согреться в зимнем походе

Активный отдых

Статья посвящена неугомонным любителям активного отдыха, которых не остановит ни снег, ни мороз. Сегодня мы расскажем вам о том, как не замерзнуть в зимнем походе, лыжном или ледовом путешествии.

В переходах: выберите подходящую одежду и обувь

Куртка

Наденьте теплую куртку, которая не погаснет. При этом важно, чтобы материал, из которого он сделан, выводил влагу наружу. Выбирайте куртку с манжетами на рукавах и шнурком внизу, чтобы защитить вас от ветра. Куртка должна иметь клапан на молнии, благодаря этому молния не замерзнет и через нее не попадет холодный воздух и влага.

Если вы идете в ветреную погоду, важно, чтобы у куртки был глубокий капюшон, желательно с натуральным мехом по подолу.

Как согреться в зимнем походе

Пуховка

Опытные путешественники также рекомендуют взять с собой пуховик, который можно носить поверх тележки. Поможет согреться, когда вы не двигаетесь активно: во время остановки, при обеспечении других участников экскурсии или в ожидании погоды.

Под курткой

Положите термобелье под куртку – оно удалит влагу и согреет вас. Выше флисовая куртка.

Брюки

Выбирайте брюки или комбинезоны с завышенной талией, чтобы защитить поясницу от холода. Хорошо, если в них будут вентиляционные отверстия на молнии, чтобы при интенсивном движении выводить излишки влаги с тела.

Варежки

В них руки теплее, чем в перчатках. Вы можете надеть флисовые перчатки для тепла и водонепроницаемые рубашки поверх них.

Читайте также:  Надувная палатка: как я раньше жила без неё?

Шапки

Возьмите несколько головных уборов с разной степенью утепления. Очень жарко на сильном морозе и легче – на период интенсивных упражнений. Важно, чтобы голова не мерзла, но при этом не потела, так как в мокрой шапке вы быстро замерзнете.

Ветрозащитная маска или бафф

Защищайте лицо от ветра и мороза.

Тёплые треккинговые носки или гольфы

Помогите согреться. И при этом ноги не потеют – это очень важно, ведь в мокром носке нога быстро промерзнет.

Как согреться в зимнем походе

Многослойная обувь

Выбирайте специальную зимнюю походную обувь. Чем больше в нем слоев, тем вам будет теплее.

Важно: не затягивайте шнурки слишком сильно, чтобы поддерживать нормальное кровообращение в ногах.

Фонарики

Если вы планируете передвигаться по глубокому снегу, обязательно наденьте специальные водонепроницаемые леггинсы (также называемые фонариками) поверх штанов и ботинок. Это предотвратит попадание снега в ваши ботинки, и ваши ноги останутся сухими.

В лагере

1. Используйте зимний спальник и толстую пенку

Проверьте, какая температура будет в районе вашего похода, и выберите спальный мешок с температурой комфорта на 5-10 градусов ниже. Если вам комфортно на морозе, ориентируйтесь на верхний предел комфортной температуры. Людям, любящим тепло, стоит ориентироваться на нижнюю границу этого показателя.

Плотные пенки берите для зимнего похода, нормальные и тонкие быстро замерзнут. Можно заменить пенопласт на четырехсезонный самонадувающийся коврик.

Вы также можете принести в спальный мешок теплую подкладку.

Как согреться в зимнем походе

2. Перед тем, как лечь в спальник – согрейтесь

Спальный мешок помогает согреться, но не помогает согреться. Поэтому, чтобы быстрее заснуть, согрейтесь перед тем, как залезть в спальник. Вы можете, например, немного передвигаться. Также важно для сна носить теплую одежду, и не ту, в которой вы ходили, а сухую.

Читайте также:  Полезная подборка для рыбалки и туризма с AliExpress, № 112

3. Утеплите ноги и голову

Спите в шляпе, согрейте шею – через голову проходит много тепла.

Носите на ноги сухие теплые носки. Вы можете привезти с собой специальные походные тапочки.

4. Используйте каталитическую грелку

Каталитический нагреватель – это беспламенный нагреватель, работающий на бензине для зажигалок. Работает от нескольких часов до суток. С помощью такой грелки можно согреть руки и ноги, высушить одежду. Его также можно разместить прямо в спальном мешке на ночь.

Если грелки немые, в спальник можно положить грелку, это на время спасет.

5. Спарьте спальники и спите вдвоём

Перед тем как отправиться в поход, проверьте, подходят ли молнии ваших спальных мешков. Если да, то что совместить два спальника и спать вместе ночью, чтобы ему было тепло. Или сразу берите двойной спальник.

6. Следите за тем, чтобы спальник был сухой

Зимой в палатке скапливается много конденсата из-за разницы температур внутри и снаружи палатки. Этот конденсат может осесть на спальном мешке, и поэтому вам будет холодно спать в нем.

Как сохранить спальный мешок сухим? Если позволяет погода, утром сушите на солнышке. Вы также можете взять с собой летний спальный мешок и накрыть им зимний. Или сшейте для спальника специальный конденсатор – водостойкий тканевый чехол.

7. Больше ешьте

Высококалорийные продукты, богатые жирами и углеводами, помогут вашему телу вырабатывать больше тепла. Старайтесь есть больше горячей пищи, так как для разогрева холодного тела требуется дополнительная энергия.

8. Реже выходите из палатки

Как можно реже открывайте палатку, только в случае крайней необходимости. Это сохранит в палатке больше тепла.

Как согреться в зимнем походе

Разогрев во время зимнего похода – это не только вопрос комфорта, но и зачастую вопрос выживания. На что следует обратить внимание при подготовке к зимнему походу? Во-первых, по одежде и обуви. Здесь важно: чтобы было тепло, но при этом вы не слишком сильно потели; не пробивать; так что есть наслоение. Во-вторых, в комфортных условиях для сна в палатке: тщательно выбирайте спальник, используйте грелку и конденсат, согрейте ноги и голову. И, конечно же, хорошо питайтесь, ведь организму постоянно нужно «топливо» для обогрева!

Читайте также:  ЭЛЕКТРОвелосипед для рыбалки, куда не проедет авто. Недорогая новинка Green City E-Alfa (2021)

Приглашаем на лыжные и ледовые экскурсии в приятной компании и с опытными инструкторами!

Awayza.ru

Леонид Лунев
Об авторе
Главный редактор , wfishing.ru
Увлекаюсь рыбалкой с детства. Постоянно использую все виды рыбалки на различных водоемах России. Сейчас готов делиться всеми любителями рыболовства в интернете.
Оцените статью
wfishing.ru
Добавить комментарий